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现在20多,差不多一天一发或2天一发,长期这样下去是不是不太好,现在晚上睡觉肚子总是姑姑再叫,有点空虚感
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现在20多,差不多一天一发或2天一发,长期这样下去是不是不太好,现在晚上睡觉肚子总是姑姑再叫,有点空虚感
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可以找点事做滴
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想撸就撸,身体吃不消的时候是硬不起来的
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饿了就吃 哪这么多事
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打胶和肚子饿有什么关系
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回 8楼(yuuki) 的帖子
好吧,可能是我晚上没有显得没事,总在吃东西,然后晚上消化不好,肚子反正不舒服,应该是跟鲁没啥关系
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回 6楼(misjj) 的帖子
可以可以
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回 17楼(cc91fab1) 的帖子
好吧,可能是我想多了
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回 14楼(二阶堂真红) 的帖子
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回 9楼(shuqin) 的帖子
总自慰感觉不是很好,毕竟这事见不得光,所以有心里负担
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就我的经验而言,建议你要不戒掉,要不就要开始健身锻炼身体,不然三十以后就会真切的体会到什么是力不从心,想硬硬不起来的感觉是很难受的
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25以前一天两三发没问题,有一天没撸才是稀奇
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回 23楼(cf940cbd) 的帖子
好吧,我也觉得不太好这个,有道德感,心理上感觉不是很好,我还特意买了一本寿康宝典,里面说的一些色,短命啥的,有点害怕呀,哎,可以便健身便鲁吗
,不是知道这样会不会好些
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回 25楼(火化剂) 的帖子
好吧好吧,大佬
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回 24楼(东京梦华录) 的帖子
嗯,现在每天100俯卧撑走起
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回 26楼(89359850) 的帖子
其实道德心理这方面完全不用在意,主要还是个身体机能的问题,其实不管撸还是不撸我都建议尽早开始健身,如果以一天一次的频率撸的话中短期是看不出什么来的,但如果把时间拉长到以十年为单位看的话,在不健身的情况下身体会非常早的进入衰退状态,而如果能够有效的锻炼身体的话,只是我的观点哈,同时保持撸的习惯和健身的习惯是没什么问题的
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