说起来以前听一些asmr还蛮舒爽的，后来开始变色，就听掏耳朵也睡不着了……

以前我听摇滚睡觉，后来听ASMR和女声音乐，到现在耳朵里放着耳机就很不舒服，把耳机摘了才能睡着。当然外界的声音对我就无所谓了，室友开电视放老大声，甚至他们在寝室六七个人喝酒聚餐吃三个小时，各种大声吹牛皮，我都能睡着不带醒的

试过听声音，asmr或者一些不专业的H音频，中日欧的，都找过，最多就是觉得勉强还行，喜欢的没有，asmr很多我还觉得刺耳，总觉得很别扭

单纯个人喜好，还是想听一些浅声低吟，类似一些打擦边球电影里激情场景女主角的声音，可惜那些电影这类场景大多很短，才十几秒到几十秒，不能用

睡觉只喜欢掏耳

不过其实
啥都不带
睡得最快最香

我爱听安眠的，我个人比较失眠，社保的音声用来和单行本一起食用，但我现在撸管一般还是以A片或者里番、3D动画为主吧，撸点越来越高了，有时候看少年时硬到不行的东西，现在看则一脸平静。