我自从学会撸管之后就没有超过一礼拜的，最近身体不好打算来一次挑战，想看看各位的戒撸成绩，我也设定一个小目标

只看手冲，遗精不算破戒

我更好奇
各位第一次手淫是何时

开学后，目前一个月么冲，还在保持

哥们你这头像有点会害人把持不住破功啊  

14年，14岁某天的一个下午，我莫名其妙打开了新世界的大门

看什么环境，如果自己一个人住最多4天，如果是大学宿舍几个月不撸 放假回家才解放

2年吧,不去接触色色的东西还挺简单的

其实没啥意义,注意锻炼比这种虚头巴脑的有用多了,
后来一周三次8公里夜跑的那段时间才是身体状态最好的时候,扛下了巨大压力,也打了个好底子

冲完会自责是一种不健康的心理状态,需要做好心理建设,否则人会为了追求内心自洽,产生一些扭曲的想法
冲就冲了,本来也没啥大不了的

双十一加班一个月的时候，说停不了纯粹是闲出来的，只有你够忙就绝对站不起来

忙成狗的時候,每天只想著睡覺...

最长三天，最短一个小时（这该死的涩图）

自从有了女朋友之后为了交公粮就不敢再挊了

16天

从开荤后计算的话两年

4个月

好像是15天

72H

9个月

一个月

算上无意识的不撸，就是刚开始那会什么都不懂，连自己第一次打完飞机，不断的摩擦刺激老二，事后还懵懵的，隔了几个月，一直到第二年开始上网，打开了新世界的大门，这种估计不算吧。

在有戒撸这个想法后，最长就停了两个多星期，那段时间怀疑自己撸多了有什么病，结果发现是虚惊一场，后面就经常一天一次，持续了很多年，年纪不断变大，才渐渐变成两三天，再到现在的几天一次

戒了超过1年 之后有一次在整理本子的时候 勃起的机八顶着内裤 顶了很久 突然就射了  然后都是戒1个星期左右又变成天天撸 然后又变成 戒一个星期 又天天撸 循环

不记得了